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女生骑动感单车腿会粗吗

2022-08-16 14人阅读
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重庆市
女生骑动感单车不会导致腿变粗的。 我们一些常用的运动方式,比如说骑动感单车、游泳、快走、慢跑这样的运动方式是比较推荐的,但是我们一定要遵循持之以恒,循序渐进,避免过量的运动方式来进行锻炼。尤其是避免今天锻炼,突然运动量增加,休息了很久,然后再次突然大量的运动,这样就会导致我们的身体关节和周围韧带有明显的损伤。也会导致我们的脂肪和肌肉不均衡,腿和其它的肢体变粗,这样的情况。
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