脚受伤肿了热敷还是冷敷

脚受伤之后出现肿胀，建议在受伤的1到2天之内先进行局部的冷敷治疗，通过冷敷可以减少局部软组织的淤血，预防局部肿胀的进一步加重。 在1到2天，局部肿胀情况慢慢稳定后，可以开始进行局部的热敷治疗。通过热敷，可以促进局部的血液循环，加速肿胀消退。在脚受伤后，如果只是局部的软组织损伤，建议要尽量多休息，减少局部的过度活动。可以再局部外用云南白药喷雾剂，或者外贴麝香壮骨膏、骨通贴膏、万通筋骨贴等等进行通络消肿止痛治疗。如果脚受伤后，病情较严重，建议要先到医院相关专科完善检查后，再进行进一步的对症支持治疗。