生姜放在肚脐里面可以排湿气吗

如果身体有湿气，多数是由于脾胃虚弱的原因导致的，而将生姜放在肚脐这里是可以排出体内湿气的，但是这种方法作用相对较弱。 可以通过以下的方法祛湿。第一药物可以选择参苓白术丸、健脾丸、归脾丸、香砂六君子丸、二陈丸、补中益气丸、祛湿颗粒等药物调理。平时还可以用陈皮、茯苓、荷叶、玉米须泡水喝。第二，平时饮食要注意清淡，不要吃太多生冷黏腻的食物，可以吃芹菜、萝卜、白菜等富含膳食纤维的食物，也可以用莲子、芡实、薏苡仁等熬粥喝。第三，平时还应该注意适当的户外运动，通过运动可以增加身体代谢，有利于祛湿。