怀孕早期失眠正常吗

怀孕早期由于激素水平的影响，所以有可能会出现失眠，如果轻微的失眠，一般是正常的。 但是如果失眠的比较严重，那么就要到医院去看一下，可以用一些调节睡眠的中药来帮助治疗，中药通常是根据患者的舌苔脉象结合症状来综合判断后开药的，中药治疗失眠的效果是很好的，同时女性在怀孕期间也要注意情绪的通畅，不要过度的焦虑，可以适当的跟朋友以及家人聊聊天，多出去走走，这样心情好一些，睡眠也会好一些，女性在怀孕期间尽量少吃一些辛辣刺激的东西，辛辣刺激的东西容易导致体内火比较盛，而体内火的情况下会引起心火的亢进或者是肝火的旺盛，从而引起失眠。