高血糖能不能吃雪莲果

血糖高的人群是可以吃雪莲果的。 雪莲果含糖偏低，属于升糖指数偏低的食物，所以即使血糖高的人群也可以适量的摄入，雪莲果中含有较为丰富的微量元素，维生素和矿物质，同时，升糖指数偏低，属于含糖较低的食物和水果，有利于糖尿病人进行血糖的管理，所以首先要进行血糖的控制，以及适量的饮食，运动药物的控制基础上可以吃一些含糖偏低的食物或者水果，此类食物或者水果可以在两餐之间上午十点，下午三点左右少量的摄入，来避免血糖的波动，才能更有利于糖尿病人进行血糖和体重的管理。更好地对于糖尿病人进行相应的血糖，血脂的管理，所以即使血糖偏高，也可以少量的吃雪莲果的。