胎动几周开始规律

胎动一般在20周开始规律。 胎动反应良好，预示着胎儿宫内情况良好的情况，怀孕期间要密切监测胎动的变化，胎动有过多或过少的情况，需要及时到医院就诊，怀孕期间要注意休息，避免劳累，避免接触有毒有害及放射性的物质，饮食上要加强营养，多吃新鲜的蔬菜和水果，多补充优质蛋白质，避免生冷刺激，寒凉油腻的食物的摄入，怀孕早期要补充叶酸片，叶酸片可以预防胎儿神经管畸形，怀孕期间定期产检，评估胎儿的发育状况，怀孕中晚期要开始补充铁剂和钙质。预防妊娠期的贫血和钙质流失，妊娠晚期要监测胎动的变化，同时怀孕期间要保持心情舒畅，情绪异常波动也会影响胎儿的正常发育。