大人积食便秘怎么快速排便

可以口服益生菌制剂，如培菲康、金双歧。促胃肠蠕动药物，如莫沙必利、伊托必利。泻药如聚乙二醇、番泻叶等，有利于症状的改善。 必要时可以通过灌肠的方法，以达到快速排便的目的。平时要多注意饮食和生活方面的调理，以免不适症状的反复发作，要多喝水，多吃一些富含膳食纤维的蔬菜、水果，如火龙果、香蕉等。要多锻炼身体，通过适当的有氧运动，如游泳、慢跑促进胃肠蠕动，促进排气、排便。