人为什么会睡不着觉

人晚上睡不着觉的原因如下： 一，精神因素，人的精神心理受到外界的刺激或干扰时，最容易导致失眠，比如在家庭成员之间，邻居或单位人际之间，遇到某些不愉快或发生争吵之后，常常会使人多思多虑。甚至过度担心，从而打乱人的正常睡眠引发失眠。 二，疾病因素，不少内脏疾病如心脑血管病、胃肠病、肝病、肾病、内分泌疾病、慢性咽喉炎、哮喘以及手术后，都容易导致失眠。此外，睡眠不好也常常是抑郁症、焦虑症等精神疾病的症状。 三，体质因素，情绪变化大，对外界事物的变化敏感等。