盆底肌松弛漏尿怎么训练

出现盆底肌松弛漏尿原因是由于生产过程中盆底功能损伤或产后过早负重多产房劳等，先去正规医院产后康复中心评估一下盆底损伤程度建议去做盆底康复治疗。平时配合每天坚持做收缩肛门的运动，不能久站和久蹲，保持大小便通畅。