腰部韧带炎怎么治疗效果好

腰部的韧带炎可以制动休息、卧床可以局部热敷用频谱加热，每天3到4次，每次半个小时左右，通过加热就能改善局部的血液循环，促进韧带炎的修复，也可以局部用一些封闭的治疗，可以局部抗炎止痛，另外可以口服一些非甾体的抗炎药，比如说塞来昔布，可以止痛消炎，但是最主要的还是我们避免长期久坐，即使是坐累的时候也要纠正坐姿，避免腰部的劳损，这是去除病因的最主要的治疗。