睡觉睡多了脸肿起来了怎么办

如果睡觉睡多了起床之后出现了脸部肿胀的情况，可以用以下几种方法来进行缓解，第一种方法就是可以进行面部的冷敷，也可以用凉水洗脸，可以得到一定的缓解，第二种方法就是起床进行一下活动，那么随着血液循环，可以使面部起到消肿的效果，第三种方法可以用一些按摩的手法来促进面部的血液循环，快速的消肿，睡觉睡多导致脸肿，主要的原因是由于体位的关系，导致面部的水分潴留，还有可能是睡前饮用了大量的水分，夜晚排尿较少，导致面部出现水肿，而这一般都是一过性的，随着起床活动可以逐渐消失。