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孕妇血糖高吃米饭行吗

2022-08-16 64人阅读
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冯涛 内分泌与代谢科 副主任医师
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郑州市
孕妇血糖高的情况下是可以吃米饭的。米饭的量应该进行恒定剂量的计算,根据孕妇的体重血糖的情况来计算,米饭的摄入的量一般50到100克左右。同时如果血糖偏高,在米饭中可以加一些粗粮食物,如玉米、红豆、紫薯、红薯、南瓜或其他粗粮食物来缓解。米饭中血糖过高或者精米精面更加容易升高血糖。所以可以在米饭中加入其他粗粮食物,缓解餐后血糖过高,增加膳食纤维含量丰富。有利于血糖的控制。所以建议孕妇血糖高的情况,可以粗粮细粮搭配,不仅有利于控制餐后血糖,还能更好的补充多种维生素
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