上火了如何快速去火

上火期间想要去火，是可以通过服用药物，还有食物去治疗，药物方面可以服用六味地黄丸。还有使用清热解毒口服液，这些都可以治疗。 饮食方面是可以多吃绿豆、金银花、菊花、芥菜。还有可以多吃一些苦麦菜、凉瓜都可以帮助治疗，平时要注意休息，休息不好，或者经常熬夜是容易会导致肝火，胃火旺盛。这种情况下，就会容易导致病情的加重。另外，平时适当的做运动。做运动的主要目的就是提高免疫力。因为提高自身的免疫力，才可以避免经常的生病。而且对于疾病的康复也会具有一定的作用，只要坚持就可以。