哺乳期吃什么孩子容易胀气

妈妈在哺乳期吃豆类、油炸的食物以及刺激性的食物，均会造成宝宝出现胀气的情况。一般来说，豆类比较容易喘气，在妈妈之后会产生胀气的情况。通过乳汁，宝宝喝了乳汁后也会出现这样的情况的。以及妈妈爱吃油炸的、辛辣的、甜腻的食物，这些食物均会造成妈妈出现大便干结等消化不良的情况，那么孩子在喝奶后也有可能出现这样的情况。妈妈在哺乳期时，可以多食用含有维生素以及微量元素比较多的水果和蔬菜，这样比较有利于宝宝的健康。