肌肉酸痛隔天还能练吗

肌肉酸胀痛说明训练已经到位了，整体来说让肌肉处于一个不适应的状态而产生的酸胀痛，这种疼痛是对整体的功能训练是有益的，那么针对于这种疼痛可以运用一些药物进行治疗，同时可以以休息为主，间歇2到3天再进行锻炼及药物治疗，包括可以用一些非甾体消炎药，如依托考昔、艾瑞昔布等等，同时可以用一些活血化瘀的药物，如盘龙七片、金天格胶囊，同时还可以运用一些局部的理疗药物，如热敷加白脉软膏，整体来说如果肌肉酸胀痛那么需要以休息为主，避免在肌肉训练而导致的横纹肌的溶解，横纹肌的溶解是一种很可怕的疾病，所以说一般肌肉出现酸痛，尽量以休息为主，可以换其他肌肉进行训练。