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椰子糖尿病患者能吃吗

2022-08-16 14人阅读
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杨建梅 内分泌与代谢科 主任医师
北京大学第一医院
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百强医院
从业38年
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北京市
糖尿病患者在血糖控制达标的情况下,是可以吃椰子的。 椰子含糖偏低,属于升糖指数偏低的水果,如果糖尿病人群血糖控制较为理想,空腹血糖小于六餐后血糖小于八,糖化血红蛋白小于七的情况下是可以适量的吃椰子的,一般建议在两餐之间适量摄入,比如上午的十点和下午三点左右,可以少量的摄入椰子,椰子影响血糖不大。同时,椰子含糖较低,对于糖尿病患者来说,两餐之间摄入,还可以避免下一餐的低血糖的出现。同时,少量的吃椰子也有利于均衡糖尿病人。安全的营养补充多种矿物质和微量元素以及维生素,所以血糖控制较为理想的情况下,可以适量的吃椰子的。
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杨建梅 内分泌与代谢科 主任医师
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