脚天天晚上抽筋是什么原因

抽筋一般是受凉或缺钙引起的肌肉痉挛，频繁反复的抽筋一般是由缺钙引起的，建议到当地正规的医院检测一个微量元素，确定是否是由缺钙引起。 如果确定是由缺钙引起，可以适当的补充一些钙剂，但是补充钙剂的同时一定要多饮水，这不仅有利于促进钙的代谢与吸收，同时也不会增加肾脏的负担，引起肾结石的发生。尽量的从食物中补充，比如牛奶、鸡蛋。如果只是偶尔一次的抽筋，这种一般是受凉引起的肌肉痉挛。如果晚上夜间睡眠的时候，尤其是下半夜，非常容易着凉，这种也可以引起抽筋。他只是受凉之后引起的肌肉痉挛所引起，而不是缺钙引起，所以补充钙剂的时候必须要检查一个微量元素。