大姨妈脚软和酸怎么回事

月经期间出现腿部发软、酸痛是由于月经期间免疫力低下，或者月经量过多、活动减少、水钠储留等而导致的，也有可能是身体缺乏电解质钾所导致的，不排除过于劳累、运动量过大、韧带拉伤等也有一定的关系。建议月经期间多喝温水，注意饮食清洁，不要吃辛辣刺激类的食物，保持外阴清洁卫生，多吃一些有营养的食物，增强抵抗力，多吃一些富含钙的食物，比如骨头汤、豆制品等，这样可以改善腿酸的症状。