中药排湿气要多久见效

中药排湿气，没有办法说多久才能够起到很好的效果，因为湿气的特点就是粘滞重浊，这种情况都是需要边治疗边观察，而且跟身体湿气的轻重是有一定关系。 另外，一般临床上治疗湿气都是需要1到2个月的时间才有可能会见到比较理想的效果。所以如果身体有湿气，需要采用综合的方法进行调理，首先，药物可以选择去湿颗粒、参苓白术丸、健脾丸、二陈丸、平胃散、香砂六君子丸、四妙丸等药物调理，平时可以用陈皮、茯苓、荷叶、玉米须泡水喝。第二就是要控制饮食，辛辣、粘腻、生冷的食物尽量不要吃，可以吃芹菜、萝卜、白菜等富含膳食纤维的食物。第三，平时还要适当的运动来增加代谢，有利于去湿。