睡一觉醒来脖子疼怎么办

睡醒以后颈部出现疼痛不适症状，有些甚至出现颈部活动障碍情况，主要考虑落枕引起目前不适症状，由于长时间固定姿势、受凉，导致出现相应的颈部肌肉劳损，引起酸胀疼痛不适，需要通过推拿、按摩、理疗治疗。 口服改善微循环药物治疗，非甾体类镇痛药物治疗等方式进行对症治疗，平时注意调整坐姿，避免长时间固定姿势低头情况，在治疗期间，忌食辛辣刺激食物，注意颈部保暖，避免颈部出现受凉情况，导致相应症状加重。