胃寒凉的人需要怎么调理

胃寒凉的患者可以通过饮食、运动、药物等三个方式来进行调理。 胃寒凉的患者通常都属于体质虚寒，所以就会经常的出现肚子疼痛冷的情况，所以在日常生活中，需要避免吃太多生冷、寒凉的食物，可以多吃一些汤水，粥之类比较温和的食物，此外对于暴饮暴食也需要注意，饮食上保持温饱不要过量，应该多加强体育运动，良好的体魄才能避免胃寒凉的发病率，而在药物上则可以选择小建中汤、附子理中丸、香砂六君子汤等药物来进行调理，如果自身无法辨别到底是不是胃寒凉，建议上专业的三家中医院配合医生进行辩证治疗。