快来月经可以游泳吗

快来月经如果是在经前3到5天是可以适当游泳的。 游泳是一项体育运动，女性进行适当游泳能够更好的增加心肺功能，促进血液输出量。而且也能够起到较好的减肥效果，还有游泳时由于水压对人体的按摩能够使女性情绪处于比较稳定的状态，保持心境的平和，经过游泳这种方式还能增强机体抵抗力，改善心肌供血供氧，帮助降低感染严重的风险。但是如果已经临近月经期，比如在月经前1到3天左右，此时不宜游泳。一是因为容易受凉，造成血管痉挛，导致盆腔血液淤滞，二是游泳池水质如果不洁净可能会导致女性盆腔炎的感染，可以等到月经结束后再游泳。