血压高能做剧烈运动吗

血压高的患者不适合做剧烈的运动。 高强度的运动对心脑血管的冲击非常强烈，是造成运动中心脑血管意外和心脏性猝死的主要原因。高血压病的患者一定要适当的运动，采取合适的运动方式、适量的强度以及持续时间。只有在保证安全的前提下才可以运动，才会对高血压有很好的缓解作用。此外高血压的患者，需要规律的服用降压药物，监测血压，根据血压的水平调整降压药物的用量。而且高血压病人，在运动的时候，尽量不要早晨起床就开始锻炼。因为醒来后马上运动，一部分重要脏器，特别是心脏和脑容易出现供血不足，容易出现意外。