尿酸高的人可以吃桔子吗

尿酸高的人是可以少量的吃桔子的，但避免过多大量的摄入桔子、果糖以及苹果、葡萄等含糖过高的食物的。 果糖过多的摄入也会影响嘌呤的代谢，导致嘌呤值进一步升高，导致高尿酸血症的尿酸高的人群，避免过多的摄入浓肉汤、海鲜、海产品以及动物内脏等，嘌呤含量偏高的食物，会明显的导致嘌呤代谢异常，使痛风发作或加重高尿酸血症，建议多饮水，每天饮水量应该大于两升以上，有利于嘌呤的排出以及体重的管理，同时要适量的运动。使体重控制标准范围之内，标准体重控制达标后，能够更好的改善尿酸代谢异常，减少代谢综合症代谢紊乱。