膝盖扭伤有积液怎么办

扭伤所造成的膝关节积液，首先需要做的是减少活动，休息，进行有效的固定。这是治疗第一步，也是最关键的一步。 如果在受伤之后的24小时以内，最长不超过48小时，出现了肿胀，可以进行间断的冷敷，每次冷敷10到15分钟，每天冷敷3到4次。冷敷之后，有利于减轻肿胀、减轻炎症反应。如果是积液产生的时间比较久，超过了一周以上，这种可以口服脱水消肿的药物及消炎止痛的药物，比如迈之灵片、塞来昔布胶囊。这些都有利于肿胀的消退、炎症反应的消退。如果条件允许，可以进行输液治疗，或者进行一些理疗，比如纳米波治疗。平时多补充一些维生素含量高的食物，蔬菜水果。增强个人体质。