便秘吃花生可以通便吗

便秘的患者吃花生对于便秘的缓解，没有任何意义，并不能够达到通便的目的。 可以适当的吃一些富含膳食纤维的水果蔬菜，如香蕉、火龙果等，能够促进胃肠道蠕动，促进排气排便。必要时可以选择泻药，如聚乙二醇、番泻叶、麻仁丸。平时要多注意饮食和生活方面的调理，避免便秘症状的反复发作。三餐要定时定量，切忌胡吃海喝，多喝水，少喝咖啡、碳酸饮料等。平时要多锻炼身体，适当的有氧运动，跳广场舞、慢跑、游泳等，改善自己的体质，必要的时候可以到正规医院挂号消化内科专科治疗。