坐久了腰特别疼这是什么原因

坐久了腰特别疼痛，往往是由于腰背部肌肉韧带筋膜炎、腰椎间盘突出可能性较大。 出现腰部疼痛后，可就诊于当地医院脊柱外科门诊，给予完善查体，了解腰背部固定的压痛部位是在脊柱的中间还是在椎旁的肌肉。腰椎的活动范围是否正常，并结合腰椎正侧位片、腰椎磁共振等辅助学检查进一步明确诊断。排除腰椎间盘突出、腰椎滑脱、腰椎管狭窄等情况后，腰背部肌肉韧带筋膜炎可给予改变生活方式，避免长时间的久坐、弯腰，腰部可给予热敷、止疼，对症处理，并加强腰背部肌肉、韧带的锻炼活动。