深呼吸能降低血压吗

不能够降低血压，深呼吸对于血压没有任何的改变，因为血压跟呼吸并不相关，无论呼吸的深与浅，或者呼吸的快与慢都不会影响到血压。但是深呼吸可以影响心率，可以引起心率的变化。 高血压病的患者需要生活方式的改善 低盐、低脂、清淡、易消化的饮食，每日食盐摄入量小于六克，多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃富含膳食纤维和优质蛋白的食物，少吃或者不吃动物内脏、肥肉、油炸食品等高胆固醇、高脂肪的食物，戒烟戒酒，控制体重，生活作息规律，不要熬夜，保持心态的平和，避免情绪的紧张及焦虑。经常参加体育锻炼。规律的服用长效的、缓释的降压药物，监测血压，定期去医院复查，根据医生的医嘱，调整降压药的用药方案。