孕妇晚上失眠对胎儿会不会有影响

孕妇晚上长期严重的失眠，有可能会对胎儿造成不良的影响。 所以孕妇一定要注意保证充足的睡眠，如果失眠比较严重，应该到内科就诊，给与相应的治疗，治疗时应该选择对胎儿影响比较小的治疗方法。孕妇在怀孕期间一定要注意健康的生活方式。首先，在饮食上要注意增加营养，多进食含蛋白质比较丰富的食物，比如各种肉类，鸡蛋等等。还要适当的补充粗粮、干果，新鲜的水果、蔬菜等等。另外，孕妇还要适当的参加一些户外活动，户外活动不仅能够改善心情，调整睡眠，还能够促进钙的吸收，并且能够有效的控制体重。