产前规律性宫缩是什么感觉

生产之前有规律宫缩会感到腹部疼痛且宫缩越来越频繁，痛感也越来越剧烈，若是两分钟左右出现一次宫缩则说明快要生产了。女性生产需要注意休息，尽量避免过度的劳动，调整体力，为分娩做准备。同时也要增加营养，少食多餐，以清淡为主，多吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋，瘦肉等，多吃富含粗纤维的食物，少吃辛辣油腻，生冷刺激的食物。要学会调整心态，不要害怕，出现羊水破裂或者见红，要平躺，不要随意走动。