血脂高能喝排骨汤吗

血脂高，尽量少喝或者不喝排骨汤。 因为排骨汤中含有丰富的油脂，对高血脂的患者不益。此外有高血脂的人饮食上应该要注意以下几个方面：改善饮食结构，根据血脂异常的程度，分形以及性别、年龄和劳动强度等制定食谱，减少总能量的摄入，每日减少300到500千卡。在满足每日必需营养和总能量的基础上，限制总胆固醇的摄入量要小于300毫克每天，补充植物固醇2到3克每天，要限制饱和脂肪酸的摄入，占总能量的比例，一般人群小于10%，高胆固醇血症的人群小于7%。脂肪的摄入要优先选择多不饱和脂肪酸的食物，摄入碳水化合物占总能量的百分之50到60%，多补充可溶性的膳食纤维。