自己在家怎么测贫血

首先贫血有一定的症状，常见的像头晕、乏力、面色苍白，我们可以看一下双侧的睑结膜，一般在贫血的时候这个地方会比较苍白。 另外就是看口唇和耳垂。因为这些都是粘膜比较薄的地方，血流也比较丰富，当贫血的时候往往是这些地方先表现出来。如果是慢性贫血持续时间比较长，像缺铁性贫血还可以出现指甲的改变。指甲变得薄、易脆、容易折断，严重的时候出现指甲中间凹陷、四周隆起的现象，这种情况在临床上被称为匙状甲。另外，还可以看一下舌苔，如果发现舌乳头萎缩、舌面比较光亮，这个时候叫镜面舌，是营养性巨幼细胞性贫血的一种改变。