脖子落枕怎么办缓解疼痛

脖子落枕可行理疗如TDP照射或中药塌渍或中药熏药或微波治疗或红外线治疗。必要时可配合小针刀疗。 可配合非甾体类抗炎药如戴芬或布洛芬或洛芬待因缓释片，胃口欠佳者可换用塞来昔布胶囊或艾瑞昔布片。可配合膏药如氟比洛芬凝胶膏或洛索洛芬凝胶凝胶膏或千山活血膏或奇正消痛贴膏。可配合颈痛颗粒或颈舒颗粒。另外，生活中需要注意：避免长时间伏案，避免项部受凉。枕头要合适，尺寸一般是长度大于肩宽，宽度是从肩膀到头顶的高度；内容物可选用荞麦皮等谷物类东西，因为透气性好；睡觉时内容物主要在项部，后脑勺稍有即可。