什么运动对慢性前列腺炎有好处

慢性前列腺一个很典型的表现就是对于盆腔区前列腺炎这个区域周围的一个慢性不适慢性疼痛的一个综合症，对于慢性前列腺炎，我们一般建议患者要改善生活习惯，不要久坐，不要憋尿，不要熬夜，规律性生活，不要吃辛辣刺激的东西。 如果条件允许的话，晚上睡觉前坐浴20分钟。患者有条件的话可以做一做提肛运动，增加前列腺局部的血液循环，促进一些代谢废物的及时排出新鲜血液的流入，这样可以加速前列腺局部的代谢，使一些炎症因此炎症反应的产物尽早排除。促进前列腺炎，局部局部症状的缓解和减轻。当然有的患者可以有条件的话进行规律性生活一周1到2次，2到3次比较平均的，比较规律的性生活，千万不要一次一天就做七八次，十几次性生活，而一个月只做一天这样的话反而会加重前列腺炎的症状。