用艾叶泡脚能去除体内湿气吗

如果身体湿气重，用艾叶泡脚可以去除体内湿气的。 因为湿气多数是由于脾胃虚弱、水谷运化障碍的原因导致的。而通过艾叶泡脚，可以温补身体的阳气，调节脾胃功能，所以有利于去湿。当然，还可以通过其他的方法调理，第一，药物可以选择参苓白术丸、健脾丸、归脾丸、香砂六君子丸、二陈丸、补中益气丸、去湿颗粒等药物调理。平时还可以用陈皮、茯苓、荷叶、玉米须泡水喝。第二，平时饮食要注意清淡，不要吃太多生冷、黏腻的食物。可以吃芹菜、萝卜、白菜等富含膳食纤维的食物，也可以用莲子、芡实、薏苡仁等熬粥喝。第三，平时还要注意适当的户外运动，通过运动可以增加身体代谢，有利于去湿。