早孕期间能练瑜伽吗

女性在怀孕初期是不建议做瑜伽的。 因为怀孕前期，胎儿并没有稳定，胎儿也没有发育完全，过早的活动或运动不当会影响到胎儿发育，还是要以静养为主。可以根据自己身体状况，在医生的指导下进行活动，尽量避免剧烈运动。保持孕期心情舒畅，保持情绪上的放松，孕期避免过度活动，不要跳绳、不要跑步，以免伤害到胎儿的健康。孕期也要定期检查。