骨质疏松不能做哪些运动

骨质疏松不能进行一些太剧烈的锻炼。不能进行一些剧烈的跳高、跳远等活动。容易导致骨折、压缩骨折等情况。可以适当的进行一些比较轻的体育锻炼，比如说游泳、跑步、骑自行车等锻炼。配合增加营养，晒太阳，口服钙片维生素D等方法来减少骨质疏松的症状。如果是比较严重的骨质疏松，需要拄拐保护，防止摔倒导致骨折的情况。