流产吃啥对身体恢复好

流产后想要对身体恢复好，可以多吃补气血的食物。 例如多吃红枣，桂圆，枸杞，当归，人参，黄芪等。还可以多喝汤水。例如多喝鱼汤，骨头汤，鸡汤，羊肉汤等。有利于身体的恢复。流产后要注意饮食清淡，要多吃富含优质蛋白的食物。如瘦肉、鸡肉、鱼肉、鸡蛋等。还可以多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素。多吃富含铁质的食物。如动物的内脏，菠菜等有助于预防缺铁性贫血。