一饿就头晕恶心是怎么回事

一饿就头晕恶心考虑可能是由低血糖所导致的。 主要是低血糖的情况下，刺激人体的肾上腺分泌激素增多，出现恶心、出汗，甚至是心悸的表现。如果感觉饥饿，大脑皮层也会受到抑制，会出现头晕头痛的表现。属于中枢神经系统受到攻击导致的现象。所以一旦要是出现了以上的情况，应该赶紧吃含热量比较高的食物，比如喝糖饮料、吃糖吃巧克力等来缓解这种状态。以后应该注意调整饮食结构，适当的增加热量高的食物摄入。不要让自己饥饿的时间太长，也不能够暴饮暴食，尽量做到少吃多餐。逐渐有效的缓解这种饥饿、头晕，甚至是恶心的状态。