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怀孕初期吃什么有利于胎儿健康

2022-08-16 29人阅读
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怀孕初期吃什么对胎儿的健康有利,首先讲一下怀孕备孕期间,医学规定建议孕妇在怀孕前三个月开始服用叶酸片,每天叶酸0.4毫克,市面上有很多叶酸的品牌,只要叶酸的浓度是在0.4毫克就可以,品牌不局限,等确认宫内怀孕后,可以将叶酸改为复合维生素每天一粒直到分娩,有些孕妇也会服用一些dha,这也是可以的,另外在饮食方面的话建议,低脂高蛋白高膳食纤维,
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