孕期不能吃的水果和食物

孕期不能吃的水果建议就是凉性甜的不要吃，有葡萄、西瓜、榴莲、芒果、菠萝这些甜性水果糖分太高，经常吃容易引起妊娠期糖尿病。对于食物尽量不要多吃面条和喝粥以及精粉馒头，建议以粗粮为主，少吃面条和粥，可以喝点西红柿汤或者紫菜汤。防止糖分升高引起妊娠期糖尿病或者体重增加过快，引起妊娠期高血压综合症。总之，孕妇在孕期一定要注意营养均衡，吃不甜的水果为主，西红柿、黄瓜，一天一个苹果就可以，主食以粗粮为主，加强活动，注意提高免疫力。