身体气虚的症状有哪些

气虚的患者，会出现面色苍白、四肢无力、头晕、咳嗽、舌苔白、形体较为消瘦、多汗、怕冷等症状。 可以在中医师辨证论治的指导下来，服用中药汤剂或者中成药来进行调理。在饮食上可以经常吃一些鸡肉、大枣、山药、黄豆、桂圆、苹果、玉米、谷类。平常应该要注意休息，避免过度劳累。避免过大的生活压力，避免剧烈运动。在饮食上要按时吃三餐，清淡饮食要忌食辛辣油腻肥甘厚味的食物。要戒烟戒酒，养成良好的生活习惯。