腰间盘突出有什么可以调整的方法

腰椎间盘突出，一般会引起腰部的疼痛，同时伴有下肢的感觉异常行走障碍等严重症状。 一般来说，如果这些症状比较轻的话，可以注意休息，避免过度活动过度劳累，避免长时间的保持腰部同一姿势，比如说久坐、久站、长时间的伏案工作等等。同时可以做一些腰部的康复理疗的相关治疗，比如说针灸、推拿、按摩、牵引、热敷等等。如果疼痛症状比较严重，同时伴有行走障碍或者下肢麻木这些严重情况，那么这个时候最好去医院做核磁共振检查或者ct检查，明确腰椎间盘突出的大小，如果间盘突出的比较大，那么可能需要手术治疗，如果腰椎间盘突出比较小，那么还可以口服非甾体类的镇痛消炎药，比如说双芬酸钠、洛索洛芬钠。同时建议绝对卧床休息，因为只有绝对卧床休息，才能够让突出的椎间盘得到部分的回收，进一步减轻疼痛的症状。