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枇杷血糖高能不能吃

2022-08-16 23人阅读
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杨建梅 内分泌与代谢科 主任医师
北京大学第一医院
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百强医院
从业39年
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北京市
枇杷在血糖较高的时候,建议缓缓吃枇杷。 糖尿病人在血糖偏高的情况下,缓缓吃水果,水果中含有果糖,容易吸收入血。同时,水果中含的升糖值均高于蔬菜,所以糖尿病人群在血糖偏高的状态下,首先建议增加蔬菜膳食纤维含量,丰富食物的摄入。同时进行血糖的管理,使血糖控制在理想范围之内。可以考虑在两餐之间,少量的摄入含糖较低的水果。如血糖控制达标,空腹血糖小于六餐后血糖小于八,糖化血红蛋白小于七的情况下,可以在两餐之间少量的摄入一些含糖较低的水果。如琵琶、樱桃、火龙果、猕猴桃、蓝莓、草莓以及木瓜等含糖较低的水果。在两餐之间,上午十点和下午三点左右,少量的摄入是有利于避免糖尿病人产生低血糖、饥饿感等。
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