怎么祛斑和美白呢

平时多吃些富含维生素C的水果,比如苹果,橙子,草莓等等。此外,注意保持皮肤湿润,还可以外用维生素E霜、氢醌霜。外出时需要注意防晒。另外推荐激光治疗,疗效确切,见效也快。