人为什么抽筋是什么原因

人抽筋主要是肌肉不自主收缩，常见于以下几种情况: 一，肌肉血液循环不良，比如患者运动时间过长，鞋袜或护具过紧等。使肌肉长时间维持收缩状态，导致血液循环不良，肌肉组织会出现局部缺氧和废物堆积，导致抽筋。二，体内电解质缺乏或不平衡，比如大量流汗，严重腹泻，呕吐等引起机体脱水，也会影响到肌肉收缩功能。三，肌肉或肌腱受伤，比如从事超过身体能力的高强度运动等，导致肌肉肌腱轻微受伤引起痉挛。四，温度、环境的突然改变，也可能会让肌纤维收缩引起抽筋。五，其他一些心理因素，药物因素也会导致抽筋的产生。