怎么才能预防近视

预防近视眼的发生，主要是通过纠正不正确的用眼习惯和增加户外活动，进行防止近视度数的发生。 近视在临床上比较常见，主要是由于眼球前后直径增长，眼睛屈光系统所形成的光斑投影在视网膜之前，称为近视。临床近视发生后，一般有两种原因，一种是先天性的遗传基因异常及父母有高度近视者，孩子可能会发生。近视，这是遗传的基因导致，除此以外，还包括后天的环境因素，因此，近视是个多因素的疾病。对于先天遗传无法进行更改，但对于后天的环境可以进行预防，一般主要包括两种增加户外活动和纠正不正确的用眼，尤其是长时间近距离用眼或者在黑暗光线下进行低头看书等情况，会导致眼睛过度疲劳而导致近视度数增长，对于增加户外活动，多进行乒乓球、羽毛球等功能锻炼，改善眼睛的调节，来治疗近视的发生。