脚骨折手术后吃什么恢复快

骨折手术之后可以吃一些瘦肉、鱼类，这样可以补充人体所需的钙剂，另外也要多食用一些牛奶，每天一斤左右，都能够促进骨折的愈合。除了这样的饮食以外，也要多吸收阳光，每天日照30分钟到一个小时，这样可以使皮下的胆固醇转化为维生素D来促进钙的吸收。另外也要适当的进行一些肢体的非负重的功能锻炼，这样能避免长时间的限制活动，引起肢体出现废用性的骨质疏松，也可以口服一些钙剂，比如碳酸钙d3这样来促进钙的吸收，使骨折得到良好的愈合。