每个月感冒一次正常吗

每月感冒一次是不正常的，说明我们的体质比较弱，免疫力比较低下，容易被细菌、病毒或者其他的病原体感染而出现感冒的情况。 当我们体质比较弱时，我们可以进行一些适量的体育运动来提高免疫力，增强体质，从而增强我们机体抵御细菌、病毒等的能力，减少感冒的发生。另外，在流感高发期来临前的1到2个月，可以及时接种流感疫苗，能够有效的预防流感病毒的感染，特别是儿童、老年人以及体质较弱的年轻人。另外，我们在流感高发期要注意做好个人防护，外出时要戴好口罩，回家要及时的勤洗手，尽量避免去人口密集的场所以及参加大型的聚会，将传播途径彻底切断，可以有效的预防流感等疾病的发生。