糖尿病可以吃雪莲果吗?

糖尿病人是可以吃雪莲果的。 雪莲果含糖偏低，属于升糖指数偏低的水果，同时含有较为丰富的膳食纤维，有利于糖尿病人进行血糖的管理，所以糖尿病人确实可以适量的吃一些雪莲果、樱桃、草莓、蓝莓含糖偏低，升糖指数偏低的水果，此类食品可以更好地调节血糖在两餐之间少量的摄入，比如上午的十点、下午三点左右，少量摄入一些含糖低的水果，有利于避免下一餐前低血糖的出现，也有利于避免糖尿病人群过多的进食碳水化合物和甜食。所以糖尿病人群是可以少量的适量的吃雪莲果，避免过多的摄入，少量的摄入西红柿，黄瓜等含糖较低的水果或蔬菜，有利于增加胃的饱腹感和控制血糖和体重。